ఈ APP ITUNES లో అందుబాటులో లేదు
మంచి
- మీ భోజనం సులభంగా ట్రాక్ చేస్తుంది
- మీ ఆహార ఎంపికలపై తరచుగా ఉపయోగపడే అభిప్రాయాన్ని పొందండి
- చాలా భోజనాలు 15+ రేటింగ్లను పొందుతాయి
చెడు
- దాని వినియోగదారులకు మాత్రమే మంచిది
- అంతర్నిర్మిత పోషకాహార సమాచారం లేదా సలహా లేదు
ధర
ఉచిత
మీరు ఆరోగ్యకరమైన తినడానికి లేదా బరువు కోల్పోతారు చూస్తున్న ఉంటే, మీరు తినడానికి ఆహార ట్రాకింగ్ కీలకం. కానీ ఎలా చేయాలో? కొందరు వ్యక్తులు ఆహారపు డైరీలను నోట్బుక్లో ఉంచుతారు. ఇతరులు స్ప్రెడ్షీట్లను లేదా అనుకూలమైన రూపాలను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు iOS పరికరం కలిగి ఉంటే , అయితే, మీరు మీ ఆహారం తీసుకోవటం ట్రాక్ వీలు అనేక అనువర్తనాలు ఉన్నాయి. Eatery అనువర్తనం ఈ చేస్తుంది మాత్రమే, కానీ మీరు మీ భోజనం ఆరోగ్యము మీద రేటింగ్ ఇవ్వాలని ఇతర వినియోగదారులు జ్ఞానం జతచేస్తుంది.
అనేక రకాలుగా, Eatery సమర్థవంతమైన భోజనం ట్రాకింగ్ అనువర్తనం, కానీ అనేక crowdsourced టూల్స్ యొక్క నిజం, ఇది మాత్రమే దాని వినియోగదారులు ఉపయోగపడిందా ఉంది.
సంబంధిత: ఐఫోన్ కోసం ఉత్తమ బరువు నష్టం మరియు డైట్ Apps
మీ ఆహార తీసుకోవడం ట్రాకింగ్
Eatery రెండు చాలా ప్రాథమిక విధులు ఉపయోగించి పనిచేస్తుంది. మొదట, ఐఫోన్ లేదా ఐపాడ్ టచ్ యొక్క అంతర్నిర్మిత డిజిటల్ కెమెరా ఉపయోగించి మీరు తినే ప్రతి భోజనం యొక్క ఫోటో తీయండి . అప్పుడు భోజనం గురించి ఒక ఐచ్ఛిక గమనికను జోడించి, తరువాత కొవ్వుకు సరిపోయే స్థాయిని రేట్ చేయండి. మీ రేటింగ్తో ప్రతి భోజనం మీ ఫీడ్కు జోడించబడుతుంది.
మీరు మీ ఫీడ్కు క్రొత్త ఫోటోని జోడించినప్పుడు, మీరు ఇతర వినియోగదారులచే తీయబడిన ఫోటోలను కూడా చూపించారు మరియు వారి భోజనాన్ని రేట్ చేయమని అడిగారు. భోజనాలు అనామకంగా చూపించబడ్డాయి (మీరు భోజనం చేసే వ్యక్తి యొక్క పేరును మీరు చూడరు; మీకు విందు-మళ్ళీ బెల్జియం వాఫ్ఫల్స్ను తినడం కోసం మీకు తెలిసిన ఎవరైనా గురించి చాలా భయపడి ఉండదు) మరియు మీరు దాటవేయవచ్చు మీకు పోషకమైన ఆహారం ఎలా ఉందో తెలియదు లేదా ఫోటో ఏది చూపిస్తుందో తెలియదు.
మీరు వారి ఫోటోల ఆధారంగా ఇతరుల భోజనాన్ని రేట్ చేసుకున్నట్లుగా, మీ ఫోటోలను రేట్ చేసిన ఇతర వినియోగదారులకు చూపించబడతాయి. మీ భోజనం తర్వాత సమయం గడుస్తున్నకొద్దీ, ఎక్కువ మంది వినియోగదారులు మీ భోజనంను రేట్ చేసుకుంటారు, మీరు తినేంత బాగా లేదా చెడుగా ఉన్న ఒక కఠినమైన, వినియోగదారు ఆధారిత ఆలోచనను మీకు ఇస్తారు. నా అనుభవం లో, ఒక రోజు లేదా రెండు రోజులలో భోజనానికి 15-30 రేటింగ్స్ గీయడానికి చాలా సాధారణం, అందువల్ల మీరు ఒక అందమైన ఘన సెక్షన్ విభాగాన్ని పొందుతున్నారు.
ప్రతి భోజనం కోసం ఆ క్రౌడ్సోర్స్ రేటింగ్స్ ఉపయోగించి, Eatery అప్పుడు మీరు ప్రతి వారం తినడం ఎలా ఆరోగ్యకరమైన కోసం ఒక మిశ్రమ స్కోర్ను కూర్చింది, 0 (అనారోగ్యకరమైన) 100 (చాలా ఆరోగ్యకరమైన) స్థాయికి ఉపయోగించి.
ఎప్పుడైనా మీ భోజన చరిత్ర అందుబాటులో ఉన్నందున, మీరు సరిగ్గా తినేవాటి గురించి వాస్తవంగా తెలుసుకోవడం మరియు ఇబ్బందుల మచ్చలను గుర్తించడం సులభం. ఉదాహరణకు, నా భోజనం ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనది, కాని నా స్నాక్స్ చాలా మిశ్రమంగా ఉన్నాయి, అందువల్ల నా స్నాక్స్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి నా పోషకాహార నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుందని నాకు తెలుసు. ఇది కూడా అప్పుడప్పుడు క్యాండీ బార్ వంటి అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు మీరు సులభంగా బరువు కోల్పోతారు ప్రయత్నిస్తున్న ఉంటే ఒక వారం-ఒక పెద్ద సమస్య కనిపించడం చేస్తుంది.
అనువర్తనం ఉపయోగించి మరొక ఆసక్తికరమైన అంశం, మీరు ఇతర ప్రజలు మీ భోజనం చూడండి మరియు రేట్ తెలుసు ఉన్నప్పుడు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడానికి కావలసిన ఉంటాయి. ఎవరూ ఒక ప్రతికూల రేటింగ్ డ్రా కోరుకుంటున్నారు. ఈ gamification లేదా తేలికపాటి పీర్ బలాత్కారం మీరు మంచి తినడానికి పొందడానికి ఒక పెద్ద సహాయం ఉంటుంది.
జ్ఞానం యొక్క జ్ఞానం?
ఇవే ఈటీరీ యొక్క బలాలు, కానీ దాని బలహీనతలను కలిగి ఉంది, ఇవి తరచుగా ఆహారాన్ని విఫలం కావడానికి కారణమవుతాయి: ప్రజలు తాము.
అనువర్తనం దాని వాడుకదారులను కలిగి ఉన్నందున-సాధారణ ప్రజలు-ఒకరికొకరు భోజనానికి-రేటును కలిగి ఉన్నందున రేటింగ్స్ చేస్తున్న ప్రజల పోషకాహార పరిజ్ఞానం రేటింగ్స్ మంచివి. మరియు, అమెరికాలో ఊబకాయం మరియు మధుమేహం యొక్క రేట్లు ఏ సంకేతాలు ఉంటే, సగటు అమెరికా పోషక పరిజ్ఞానం కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది (అది దాతృత్వముగా ఉంచుతుంది). కాయధాన్యాలు మరియు క్వినోలా సలాడ్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన భోజనం అనారోగ్యకరమైన రేటింగ్స్ని ఎలా తీస్తుంది?
అన్ని విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మొత్తం మీద వినియోగదారులు సరిగ్గా ఆహారాన్ని రేట్ చేయగలరు. ఆ లెంటిల్-క్వినాలా సలాడ్ ప్రతికూల వాటి కంటే 10+ సానుకూల రేటింగ్లతో ముగిసింది, కానీ ప్రతికూలతలు ఇప్పటికీ మొత్తం రేటింగ్ను వక్రీకరిస్తున్నాయి.
అదృష్టవశాత్తూ, వినియోగదారుల యొక్క ఒక సరసమైన నిష్పత్తి US వెలుపల ఉన్నట్టుగా కనిపిస్తోంది, కాబట్టి ఇతర దేశాల యొక్క విభిన్న ఆహారాలు కొంతమంది యు.ఎస్. వినియోగదారుల మధ్య అనారోగ్యత లేదా జ్ఞానం లేకపోవటంలో కొంత సమయాన్ని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి.
ది ఈటెరీలో నేను కనుగొన్న ఇతర లోపము క్రోడోర్సింగ్ మీద ఆధారపడి భారీగా ఆధారపడి అనువర్తనం నుండి వస్తుంది. గుంపు జ్ఞానం ఉంటుంది, కానీ ఇది సాధారణంగా నిపుణుడు ఉండకూడదు.
మీ ఆహారం అనారోగ్యకరమైనదని తెలుసుకున్నది ఉపయోగకరమైనది, కానీ మీరు ఇప్పటికే పోషణ గురించి ఏదో అర్థం చేసుకుంటే మాత్రమే. మీరు తెలియదు ఏమి తెలియకపోతే, ఒక భోజనం కాదు అని తెలుసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన మీరు కష్టం వదిలి చేయవచ్చు. మీరు చెడుగా ఉన్నారని తెలుసా, కానీ మీరు దాన్ని మరింత ఆరోగ్యవంతం చేయడానికి ఎందుకు మార్చారో మీకు తెలియదు. ఈ నైపుణ్యం విలువైనదిగా ఉంటుంది. Eatery యొక్క డెవలపర్లు మా భోజనం రేట్ మాత్రమే ఒక మార్గం కనుగొన్నట్లయితే, కానీ కూడా ఆ రేటింగ్స్ ఆధారంగా మాకు మార్గదర్శకత్వం ఇవ్వాలని, అనువర్తనం నిజంగా ఒక అల్పమైన జత సృష్టించడానికి చేస్తుంది.
బాటమ్ లైన్
మీరు మీ పోషకాహారంలో హ్యాండిల్ పొందాలనుకుంటే, ఈటర్ అనేది ఒక శక్తివంతమైన సాధనం. ఇది తప్పనిసరిగా ఏమి తినకూడదో చెప్పనిది కాదు, కానీ మీ భోజనం మరియు స్నాక్స్లలో నమూనాలను గుర్తించడం, మీ ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడం మరియు ఇతర ప్రజలు ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నారనే భావాన్ని పొందుతారు.
ఇది బాగా తినడం మరియు బరువు కోల్పోవడం విషయానికి వస్తే, మీరు మీ శరీరంలో ఉంచుతున్నదాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అనేది ఒక ప్రధాన కారకం.
మీరు అవసరం ఏమిటి
ఐఫోన్ , ఐప్యాడ్ టచ్ , లేదా ఐప్యాడ్ iOS 4.2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
ఈ APP ITUNES లో అందుబాటులో లేదు