సన్ లో సురక్షితంగా ఉండటానికి ఈ గాడ్జెట్లు మరియు అనువర్తనాలను ఉపయోగించండి

సన్బర్న్ రక్షణ? దీనికి అనువర్తనం ఉంది.

మీరు వేసవికాలంలో కొన్ని నాణ్యత సమయం బయట ఖర్చు చేయాలని ప్లాన్ చేస్తారా? కేవలం వెలుపల చాలా సమయం వెలుపల, వర్షం లేదా షైన్ ఖర్చు? మీరు ఆశాజనక ఇప్పటికే తెలిసిన, మీరు తగినంత సన్స్క్రీన్ అప్లికేషన్ తో సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుండి మీ చర్మం రక్షించడానికి అవసరం మరియు సాధ్యమైనప్పుడు నీడ బయటకు కోరుతూ. కానీ సురక్షితంగా ఉండటానికి SPF ను మరలా మరలా గుర్తుపెట్టుకోవడంపై ఆధారపడటం లేదు; ఈ గాడ్జెట్లు లేదా అనువర్తనాల్లో ఒకదానిని కూడా తిరగండి.

01 నుండి 05

Raymio

Android మరియు iOS కోసం Raymio అనువర్తనం దెబ్బతీయటం UV కిరణాలు నుండి మీ చర్మం సురక్షితంగా ఉంచడం కోసం ఆచరణాత్మక సాధనాలు వివిధ కలిగి. ఒక్కొక్కటి, మీ చర్మాన్ని దెబ్బతినడానికి ముందు మీరు ఎంతకాలం బయటకు ఉండవచ్చని మీకు తెలుస్తుంది. అనువర్తనం మీరు ఉంటానటువంటి పర్యావరణ రకాన్ని కూడా పేర్కొనడానికి వీలు కల్పిస్తుంది, అందువల్ల మీరు ఎక్స్పోజర్ సమయం మరియు మరిన్ని అత్యంత ఖచ్చితమైన సిఫార్సులను అందించవచ్చు. అదనంగా, మీరు పొందే సిఫార్సులను మరింత అనుకూలీకరించడానికి మీ చర్మం రకం గురించి సమాచారాన్ని ఇది మీరు అందించవచ్చు.

"మీ వ్యక్తిగత సూర్యుడు కోచ్" గా బిల్లింగ్ అవ్వడమే, రేమియో పరికరం మీ UV ఎక్స్పోజర్ ను ట్రాక్ చేసే ఒక మణికట్టుగల ధరించిన బ్యాండ్ మరియు మీరు ఒక LED సూచిక ద్వారా మీ పరిమితిని చేరుకున్నప్పుడు మీకు తెలుస్తుంది. సంపూర్ణంగా, ఇది మీ సూర్యరశ్మిని తెలుసుకోవడానికి ఒక 360-డిగ్రీ విధానాన్ని తీసుకుంటుంది, దిశాత్మక UV సెన్సార్లకు కృతజ్ఞతలు, కాబట్టి ఇది ఏదైనా పాత UV- ట్రాకింగ్ బ్యాండ్ కంటే మరింత స్పష్టంగా ఉండాలి. ఈ ధరించగలిగిన కూడా జలనిరోధిత, కాబట్టి మీరు మీ సూర్యరశ్మి ఎక్కువగా అవకాశం సంభవిస్తుంది ఇక్కడ బీచ్ లేదా poolside, మీరు వెంబడించే. ఈ పరికరం డానిష్ ప్రభుత్వానికి సహ-ఆర్ధిక సహాయం చేసింది మరియు ప్రారంభంలో ఇండీగోగోలో ప్రారంభించబడింది మరియు దురదృష్టవశాత్తూ మీరు ప్రస్తుతం ఒక ఆర్డర్ చేయలేరు (ఈ సమయంలో సూర్య రక్షణ చర్యపై మాత్రమే ఉన్న అనుచరులు మాత్రమే కనిపిస్తారు). మరింత "

02 యొక్క 05

అల్ట్రా వైలెట్ వైలెట్ ప్లస్

సన్ భద్రత? ఆ కోసం ఒక ధరించగలిగిన ఉంది. కాదు, నిజంగా: వైలెట్ ప్లస్ అనేది UVA మరియు UVB సెన్సార్లకు సంబంధించిన చిన్న, క్లిప్-ఆన్ పరికరము. మీరు ధరించినప్పుడు, అది మీ సూర్యరశ్మిని మరియు సూర్యుడి నుండి బయటపడటానికి ఎప్పుడు మీకు తెలియజేయడానికి మీ నిర్ణయించిన UV అవసరాలకు వ్యతిరేకంగా మెట్రిక్ (అవును, విటమిన్ డి కొంత మంచి పనిని చేస్తుంది) ను ట్రాక్ చేస్తుంది.

పరికర హార్డ్వేర్ స్థితి లైట్ల ద్వారా ఈ సమాచారాన్ని కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది, అయినప్పటికీ సహచర వైలెట్ అనువర్తనం (Android మరియు iPhone కోసం) మీ ప్రస్తుత స్థితిని గురించి కూడా మీకు నోటిఫికేషన్లను పంపగలదు, పై-చార్ట్లో ఒక రోజు విలువైన UV ఎక్స్పోజర్ వైపు మీ పురోగతిని చూస్తారు రూపం. ట్రాకర్ మరియు అనువర్తనం కూడా మీ చర్మం యొక్క రంగు ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సలహాలను అందిస్తాయి, కాబట్టి మీరు సూర్యుని రక్షణకు ఒక పరిమాణపు-సరిపోలిక-అన్ని విధానాన్ని పొందలేరు, ఇది కొన్ని అదనపు శాంతికి అందించాలి.

ప్రచురణ సమయం నాటికి, వైలెట్ ప్లస్ ఇంకా అందుబాటులో ఉండకపోయినా, విడుదలైంది. హార్డ్వేర్ ఎంపికలు మూడు వేర్వేరు రంగులను కలిగి ఉంటాయి: ఎరుపు, వెండి మరియు పొగ లేత గులాబీ రంగు. ఇది చాలా స్టైలిష్ పరికరం అవసరం లేదు, కానీ దాని లేజర్-దృష్టి, ప్రత్యేక ప్రయోజనం కోసం నిలుస్తుంది. మరింత "

03 లో 05

రూటి క్లిమెట్

ఈ బ్లూటూత్ క్లిప్-ఆన్ ధరించగలిగిన మీ UV ఎక్స్పోజర్ మరియు వాతావరణం మరియు తేమ వంటి ఇతర వాతావరణ సంబంధిత మెట్రిక్లతో పాటు. ఇది దాని UV సెన్సార్ ద్వారా సేకరించిన సమాచారం కమ్యూనికేట్ మరియు విశ్లేషించడానికి Android మరియు iOS కోసం ఒక తోడు అనువర్తనం తో పని, చివరికి మీరు సూర్యుడు లో ఉండడానికి ఎంతకాలం గురించి సిఫార్సులు ఇవ్వడం.

ఇలాంటి పరికరాల విషయంలో, రూట్టి క్లైమేట్ మీ చర్మం రకాన్ని మరియు SPF రక్షణ స్థాయిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటూ మీ ఖాతాను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. అందమైన, క్లౌడ్ ఆకార రూపకల్పనకు బోనస్ పాయింట్లు - ఇతర రంగులతో పాటు తెలుపు, నలుపు మరియు ఎరుపు రంగులలో లభిస్తుంది - రాబోయే ఉష్ణమండల మరియు తుఫాను ఆధారిత డేటా గురించి ఇతర వినియోగదారుల నుండి సేకరించిన పరికరం యొక్క సామర్థ్యాన్ని మరియు పరికరం యొక్క సామర్థ్యం. మీరు ఈ పరికరాన్ని అమెజాన్లో $ 54 కు కొనుగోలు చేయవచ్చు. మరింత "

04 లో 05

సన్జాప్ అనువర్తనం

మీరు మీ మణికట్టుకు బ్యాండ్ను పట్టీ చేయకూడదు లేదా సూర్యుని నుండి మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి మీ దుస్తులకు ఒక సెన్సార్ను క్లిప్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. కొన్ని బాహ్య రిమైండర్లు లేదా సమాచారం లేకుండా తగినంతగా సన్స్క్రీన్ను వర్తింపజేయడం మరియు పునరావృతం చేయడానికి మీరు విశ్వసించకపోతే, SunZapp వంటి అనువర్తనాన్ని పరిగణించండి. ఈ డౌన్ లోడ్, Android మరియు iOS రెండింటికీ లభ్యమవుతుంది, SPF స్థాయిపై సలహాలు అందిస్తుంది మరియు మీరు సూర్యుడి నుండి సురక్షితంగా ఉండాలని అవసరం. ఇది మీ స్థానం, పర్యావరణ పరిస్థితులు, ఎలివేషన్, మీరు ధరించిన SPF స్థాయి, మీ దుస్తులు మరియు నిజ-సమయ UV సూచిక సూచనల ఆధారంగా దాని సిఫార్సులను అందిస్తుంది. వాస్తవానికి, సన్స్క్రీన్ను పునఃప్రారంభించే సమయంలో లేదా బర్న్ని నివారించడానికి సూర్యుని నుండి బయటపడటానికి ఇది మీకు హెచ్చరికలను పంపుతుంది.

SunZapp మీరు వివిధ కుటుంబ సభ్యుల కోసం ప్రొఫైల్లను నిల్వ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు అనువర్తనం మీరు పర్యటన లేదా ఈవెంట్ కోసం ప్లాన్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది - సన్-రక్షణ సిఫార్సులతో - భవిష్యత్తులో ఐదు రోజులు వరకు. ఇది దాని రకం మాత్రమే అనువర్తనం కాదు, కానీ అది కవర్ అన్ని ప్రధాన స్థావరాలు ఉన్నాయి. మరింత "

05 05

కొన్ని మార్గదర్శకాలు మైండ్ లో ఉంచండి

వేసవి కాలం అయినా సూర్యుడి యొక్క దీర్ఘ రోజులు లేదా చలికాలం చనిపోయినప్పుడు మీరు చనిపోయినప్పుడు, మీరు చర్మం నుండి సురక్షితంగా ఉన్నారని ఆలోచిస్తూ మేఘాలు మందపాటి దుప్పట్లు మిమ్మల్ని మోసగించేటప్పుడు, కొన్ని ప్రాథమిక సూర్య రక్షణ సూత్రాలు వర్తిస్తాయి. .

మీరు ధరించగలిగిన కొనుగోలు చేయకుండా సురక్షితంగా ఉండాలని చూస్తే, నమ్మదగిన వాతావరణ అనువర్తనం ప్రాధాన్యతనివ్వండి. ఎందుకు అడుగుతున్నావు? మీరు UV ఇండెక్స్ ఫీచర్ గురించి బాగా తెలుసుకుంటారు.

US EPA ప్రకారం, 0-2 యొక్క ఒక UV సూచిక సూర్యుని కిరణాల ఫలితంగా చర్మం దెబ్బతినడానికి తక్కువ ప్రమాదానికి సమానం, అయితే కొలత యొక్క మరొక చివరలో 11 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఇండెక్స్ ప్రమాదానికి సమానం అవుతుంది - మీరు 'సన్స్క్రీన్ ప్రతి రెండు గంటలు (కనిష్టంగా) దరఖాస్తు చేయాలి మరియు సాధ్యమైనప్పుడు నీడను వెతకాలి.

మీ ప్రస్తుత స్థానం ఆధారంగా అనేక వాతావరణ అనువర్తనాలు భవిష్యత్ వివరాలను అందిస్తాయి మరియు ఇవి మీ స్థానిక UV సూచికలో సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటాయి. వేరే ఏమీ లేకుంటే, దీనిని తనిఖీ చేసే అలవాటును మీరు స్వీకరించండి మరియు మీ సన్స్క్రీన్ అప్లికేషన్ నిర్దిష్ట UV సూచిక స్థాయికి సిఫార్సులను అనుసరిస్తుందని నిర్ధారించుకోండి. మీరు EPA యొక్క మార్గదర్శకాల నుండి బయటపడవలసిన అవసరం లేదు, అయితే మీరు ఇతర మూలాలు చాలా సారూప్య సమాచారాన్ని అందిస్తాయి.

చివరగా, సూర్య రక్షణ గురించి ఎటువంటి వ్యాఖ్యానం లేకుండా సన్స్క్రీన్ను ప్రస్తావించకుండా ఉంటుంది - మీరు మరియు బాధాకరమైన, అకాల వృద్ధాప్యం చర్మం నష్టం మధ్య పదార్ధం. విస్తృత-స్పెక్ట్రం (అందువల్ల, UVA మరియు UVB) రక్షణను అందించే పరిష్కారాన్ని మీరు ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. నిపుణులు మీ చర్మాన్ని సురక్షితంగా ఉంచేందుకు అవసరమైన SPF స్థాయిపై విభేదించినా, SPF 30 వేసవిలో కనిష్టంగా ఉండాలి.