ఎలా ఆపిల్ వాచ్ మీరు సరిగ్గా సరిపోయేలా చేయాలనుకుంటున్నారు
అది సరిపోయే ఉంటున్నప్పుడు ఆపిల్ వాచ్ ఒక శక్తివంతమైన సాధనం. వాచ్ యొక్క అంతర్నిర్మిత హృదయ స్పందన సెన్సర్ , GPS మరియు యాక్సిలెరోమీటర్ మీ ఉద్యమం చుట్టూ రోజు మరియు పని అంశాల తర్వాత పలు కదలికలను గుర్తించడానికి దీన్ని అనుమతిస్తాయి.
ది వాచ్ మీ అంతర్నిర్మిత ఫిట్నెస్ అనువర్తనాన్ని మీ పనిముట్లు ట్రాక్ చేయడానికి కలిగి ఉంది మరియు వాచ్ యొక్క అంతర్నిర్మిత హృదయ స్పందన మానిటర్ మీ హృదయ స్పందన రేటును ట్రాక్ చేస్తున్నప్పుడు మరియు మీరు కార్యాలయంలో కూర్చొని ఉన్నప్పుడు రెండింటిని ట్రాక్ చేస్తుంది.
మీ తాజా పరుగులోనే పర్యవేక్షించడానికి, వాచ్ యొక్క కార్యాచరణ విభాగం రోజు మొత్తం మీ కదలికను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు మీరు మీ డెస్క్లో చాలా సేపు కూర్చుని లేదా మీరు వెళ్ళినప్పుడు రోజు సమయంలో తగినంతగా చుట్టూ. కార్యాచరణ ఫీచర్ విభిన్న వలయాలు ద్వారా అన్ని చేస్తుంది. మీరు పూల్ లో మీ ల్యాప్ల లెక్కించవచ్చు కాబట్టి ఆపిల్ వాచ్ కూడా ఒక ఈత మానిటర్ ఉంది.
మీరు సంపాదించిన వ్యాయామం ఎన్ని నిమిషాలు పర్యవేక్షించే ఒక ఆకుపచ్చ రింగ్ ఉంది (లక్ష్యం 30), మీరు రోజు సమయంలో చుట్టూ తరలించబడింది ఎంత పర్యవేక్షిస్తుంది ఒక ఎర్ర రింగ్, మరియు మీరు ఎంత కాలం ట్రాక్ ఉంచుతుంది ఒక నీలం రింగ్ రోజు సమయంలో నిలబడి ఉన్నాం.
వాచ్ యొక్క వర్కౌట్ అనువర్తనం విషయాలను ఒక అడుగు ముందుకు తీసుకువెళుతుంది మరియు గడిచిన సమయం, దూరం, కేలరీలు, పేస్ మరియు వేగం వంటి అనేక కార్యకలాపాలకు సంబంధించిన వాటిని ట్రాక్ చేస్తుంది. మీరు వాచ్లను లక్ష్యంగా పెట్టుకోవచ్చు మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మీ వ్యాయామ చివరలో సారాంశాన్ని పొందవచ్చు, మీరు ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేయవచ్చో తెలియజేస్తుంది.
ఆపిల్ యొక్క అంతర్నిర్మిత అనువర్తనాలకు మించి, ఆపిల్ వాచ్లో పని చేసే మూడవ పార్టీ ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల టన్ను కూడా ఉన్నాయి. ఇక్కడ మా అభిమాన కొన్ని:
Runtastic సిక్స్ ప్యాక్
Runtastic సిక్స్ ప్యాక్ మీ కోర్ ఆకృతిని ఉంచడానికి అనేక వ్యాయామాల ద్వారా మిమ్మల్ని తీసుకుంటుంది. వ్యాయామాలు క్లాసిక్ సిట్-అప్స్, క్రాస్-బాడీ క్రంచెస్, ఏటిక్టిక్ క్రంచ్స్, పలకలు, పర్వతారోహకులు, లెగ్ పెంచుతుంది, సైడ్ వంతెన, కోర్ మలుపులు మరియు హిప్ చుక్కలు ఉన్నాయి. ఆపిల్ వాచ్ అనువర్తనం మీరు ప్రతి చేసిన చేసిన అనేక reps ట్రాక్ మరియు వ్యక్తిగత అంశాలు మరియు గోల్స్ ట్రాక్ చేయవచ్చు.
నైక్ & # 43; రన్నింగ్
రన్నర్స్ నైక్ యొక్క నైక్ + రన్నింగ్ అనువర్తనం ప్రేమ కనిపిస్తుంది. అనువర్తనం మీ పరుగులు ప్రతి ట్రాక్, మరియు మీరు 5ks లేదా మారథాన్ వంటి విషయాలు శిక్షణ సహాయపడుతుంది. నైక్ యొక్క ఐఫోన్ అనువర్తనం లాగానే, ఆపిల్ వాచ్ అనువర్తనం మ్యాప్లో మీ రన్ స్థానాన్ని ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు మీరు ప్రయాణించిన మొత్తం దూరం, మీరు నడుస్తున్న సమయాన్ని, మరియు ఎన్ని కేలరీలు మీరు మార్గం. మీరు మీ చివరి పరుగుల వద్ద తిరిగి చూడవచ్చు మరియు ఇది ఎలా సరిపోతుందో చూడండి మరియు మీరు రోడ్డు మీద ఉన్నప్పుడు స్నేహితుల నుండి చీర్స్ చూడవచ్చు.
స్ట్రావా
సైక్లింగ్ ఔత్సాహికులు స్ట్రావాతో ఇప్పటికే బాగా తెలిసినవారు. అనువర్తనం GPS యొక్క GPS ఉపయోగించి ఉపయోగించి మీ పరుగులు మరియు సైకిల్ సవారీలను ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు సెట్ గోల్స్ వంటి పనులను మరియు వ్యక్తిగత రికార్డులను అలాగే దూరం, పేస్, వేగం, ఎలివేషన్ పొందింది మరియు కేలరీలు బూడిద మీ రైడ్ నుండి కీ గణాంకాలను చూడడానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు సేవను ఉపయోగించి స్నేహితులను కనెక్ట్ చేయవచ్చు మరియు స్నేహితుల సవారీలపై వ్యాఖ్యలు మరియు వ్యాఖ్యలను భాగస్వామ్యం చేయవచ్చు. ఆపిల్ వాచ్ అనువర్తనంతో మీరు మీ మణికట్టు నుండి మీ రైడ్ ట్రాకింగ్ను ఆపివేయవచ్చు మరియు నిలిపివేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు మీ ఫోన్ను ఉపసంహరించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మీ ప్రస్తుత వ్యాయామంలో గడిచిన సమయానికి ఖచ్చితమైన పరిమాణాన్ని చూడవచ్చు.
FitStar యోగ
మీ ఆపిల్ వాచ్ ను మీ యోగ క్రీడకు ఉపయోగించుకోండి. FitStar యోగ యొక్క ఆపిల్ వాచ్ అనువర్తనం మీరు మీ వాచ్ ఉపయోగించి ఒక యోగ సాధారణ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. వాచ్ అనువర్తనం మీరు సెషన్ను ప్రారంభించడం, విసిరింది మరియు సమయాలను చూడడం మరియు మీ మణికట్టు నుండి అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వడానికి అనుమతిస్తుంది. అనువర్తనం iPhone అప్లికేషన్తో పాటు పనిచేస్తుంది, మీ ప్రస్తుత అనుభవాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అనువర్తనం ప్రారంభ మరియు అనుభవం యోగులు రెండు కోసం పనిచేస్తుంది మరియు మీ వ్యక్తిగత యోగ అవసరాలను అనుకూలీకరించిన చేయవచ్చు. క్లాసులు ఎక్కడైనా తీసుకోవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మంచిది కావచ్చు, కానీ ప్రయాణించేటప్పుడు మరియు సత్వర వ్యాయామం అవసరమైనప్పుడు కూడా మంచిది.
నైక్ & # 43; ఆపిల్ వాచ్
అవిడ్ రన్నర్స్ కోసం, మీరు ఆపిల్ వాచ్ యొక్క నైక్ + సంస్కరణను కొనుగోలు చేయాలని భావించవచ్చు. మనస్సులో రన్నర్లతో ప్రత్యేకంగా రూపకల్పన చేయబడింది, ఆపిల్ వాచ్ 2 యొక్క ఈ ప్రత్యేక సంస్కరణ అమలు చేయడానికి రిమైండర్లతో సహా కొన్ని ప్రత్యేక లక్షణాలను అందిస్తుంది మరియు మీ స్నేహితులకు మీరు ఒక పెద్ద ముఖం కోసం శిక్షణ ఇవ్వడం లేదా నడుస్తున్న సమయంలో మీరు ఆనందపరుస్తూ ఉండగల సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది.