మోషన్ సిక్నెస్తో వ్యవహరించడం ఎలా వీడియో గేమ్స్ కారణంగా

ఇది ఒక కుళ్ళిన అనుభవం: మీరు మీ బ్రాండ్ స్పానిన్ 'కొత్త వీడియో గేమ్ను ఆస్వాదిస్తున్నారు, మీకు నెలలు ఆడటం ఊహించినట్లుగా, బహుశా ఆకస్మిక, వికారం, క్రీస్తు తలనొప్పి, ఆపై ఒక అలసట తలనొప్పి, మరియు తర్వాత అలసట / . మీరు ప్రత్యేకంగా దురదృష్టవశాత్తు ఉంటే, వాంతులు అనుసరించబడతాయి. అభినందనలు, మీరు అధికారికంగా మోషన్ అనారోగ్యానికి బాధితుడు.

మోషన్ అనారోగ్యం వీడియో గేమ్స్ ద్వారా ప్రేరేపించబడి, "సిమ్యులేటర్ అనారోగ్యం" గా సూచించబడింది, ఎందుకంటే, మోషన్ అనారోగ్యానికి సంబంధించి సాంప్రదాయిక కేసుల వలె కాకుండా, మీ క్షణికత వాస్తవిక కదలిక ద్వారా ప్రేరేపించబడలేదు. టమోటో, టమాహ్టో - ఏమైనా మీరు భావనను పిలవాలని కోరుకుంటే, ఇది ఇప్పటికీ భయంకరం.

కానీ మేము చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నాము? మరింత ముఖ్యంగా, మీరు ఒక ఆసక్తిగల గేమర్ అయితే, మీరు దాని జిడ్డైన, కడుపు-ఫ్లిప్పింగ్ టచ్తో బాధపడుతున్నారా?

మోషన్ సిక్నెస్ కారణాలేమిటి?

కేవలం ఉంచండి, మోషన్ అనారోగ్యం మా కళ్ళు మరియు మా లోపలి చెవి మధ్య వివాదం ద్వారా తెచ్చిన అనారోగ్యంతో ఒక భావన ఉంది. మీ లోపలి చెవిలో కదలికలు ఉన్నప్పుడు, కానీ మీ కళ్ళు తక్షణ సమీపంలో సాపేక్షంగా స్థిరమైన వాతావరణాన్ని (ఓడ యొక్క డెక్లో నిలబడి ఒక మంచి ఉదాహరణ) గమనించవచ్చు, కొన్నిసార్లు వికారం మరియు తలనొప్పితో పాటుగా వాంతులు వస్తాయి.

కానీ ఎందుకు జరుగుతుంది? మా ప్రాచీన పూర్వీకులు మా ఆహారపు అటవీప్రాంతాల్లో గడ్డకట్టుకుపోయేటప్పుడు, బాధలు రోజుల నుండి పట్టుకున్నట్లు శాస్త్రవేత్తలు సాధారణంగా నమ్ముతారు. మేము అప్పుడప్పుడు ఏదో విషపూరితం కావాలి, మరియు భ్రాంతులు అనుసరించబడతాయి. మా మెదడులు, "అయ్యో, ఇది సరైనది కాదు" అని చెప్పవచ్చు మరియు ఉల్లంఘిస్తున్న ఏజెంట్ని ప్రక్షాళన చేయడానికి శరీరాన్ని పురిగొల్పుతుంది.

ఈ రోజుల్లో, మా లోపలి చెవి మరియు మా కళ్ళు వాటి తీగలు దాటి వచ్చినప్పుడు - పైన పేర్కొన్న ఓడ దృశ్యాలు మాదిరిగా - మా మెదడు మేము ఆ పాత ఆకృతుల భ్రాంతులలో ఒకటి ద్వారా వెళుతున్నామని ఊహిస్తుంది, మరియు మన కడుపులో ఉన్న చెడు ఆహారాన్ని నిజంగా తిన్నది కాదు. వైకింగ్లు మరియు రోమన్ల వంటి సముద్ర-విలువైన నాగరికతలకు కూడా చలన అనారోగ్యం ఒక సమస్యగా మారింది.

వీడియో గేమ్స్ ద్వారా ప్రేరేపించబడిన మోషన్ అనారోగ్యం - అకా, సిమ్యులేటర్ అనారోగ్యం - ఎందుకంటే సముద్రపు తాపడం మరియు ప్రసవానంతరత బాగా తెలిసిన దుర్మార్గాలకు కారణమయ్యే అదే లోపలి చెవి వివాదానికి కారణమవుతుందని విశ్వసిస్తారు.

మీరు ఒక వీడియో గేమ్ను ప్లే చేసేటప్పుడు, మీరు సాధారణంగా మంచం మీద స్థిరంగా ఉంటారు, కానీ మీ కళ్ళు ఇప్పటికీ తెరపై కదలికను గమనిస్తున్నారు, ఇది మీ మెదడును సంతోషంగా చేస్తుంది. శాస్త్రవేత్తలు మనకు సిమ్యులేటర్ అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారని ఎందుకు నిర్ధారిస్తున్నారు, కానీ అందరికీ ఇది సరదాగా కాదు. మేము ఖచ్చితంగా తెలిసిన ఒక విషయం: సిమ్యులేటర్ అనారోగ్యం వీడియో గేమ్స్ ప్రత్యేకమైనది కాదు. పాపులర్ మెకానిక్స్ యొక్క ఆగష్టు 2007 సంచికలో ప్రచురించబడిన ఒక నివేదిక ప్రకారం, "1995 ఆర్మీ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్ యొక్క ఒక నివేదిక ప్రకారం విమాన అనుకరణ యంత్రాలను ఉపయోగించిన దాదాపుగా సగం మంది సైనికులను ఉపయోగించిన తర్వాత, వారిలో 10 శాతం మంది రోగులు 4 కంటే ఎక్కువ గంటల. "

ఎవరు మోషన్ సిక్నెస్ నుండి బాధలు?

మోషన్ అనారోగ్యానికి గురవుతున్న వ్యక్తుల సంఖ్యను తగ్గించడం కష్టం. అన్ని తరువాత, సులభంగా విమానాల్లో జబ్బు పొందిన ఒక వ్యక్తి కారులో సమస్య ఉండకపోవచ్చు, మరియు సముద్రపు గెట్స్ ఎప్పటికీ లేని వ్యక్తి 3D వీడియో గేమ్లను ఆడటం సమస్యగా ఉండవచ్చు. మిడిల్ మెడికల్ రీసెర్చ్ అండ్ ఎడ్యుకేషన్ యొక్క బోర్డెన్ ఇన్స్టిట్యూట్ అంచనా ప్రకారం, సుమారు 33% మంది అమెరికన్లు భూమి, సముద్రం లేదా గాలి ద్వారా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటారు, అయితే ఆ క్రాఫ్ట్ కల్లోలం లేదా కఠినమైన తరంగం కలుసుకున్నప్పుడు ఆ సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

వీడియో గేమ్స్ ప్రేరేపించిన సిమ్యులేటర్ అనారోగ్యం ఒక అందమైన నూతన దృగ్విషయం. ప్రారంభ కన్సోల్ ఆటలు సాధారణంగా సైడ్-స్క్రోలింగ్ సాహసాలను కలిగి ఉన్నాయి, లేదంటే అవి పైకి క్రింది దృక్కోణంలో చూడబడ్డాయి. ఇది 90 ల చివర్లో మరియు ప్రజలు ప్లేస్టేషన్, N64, మరియు 3D బహుభుజి గ్రాఫిక్స్ ఆగమనం కాదు, ప్రజలు నిజంగా క్వాసీని గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభించారు (PC మార్కెట్ 1992 లో వంటి 3D కారిడార్-క్రాలింగ్ గేమ్స్కు ఫిర్యాదులను కృతజ్ఞతలు చెప్పినప్పటికీ వుల్ఫెన్స్టెయిన్ 3D మరియు 1993 యొక్క DOOM ). మరలా, మనకి ప్రత్యేక సంఖ్య లేదు, కానీ సిమ్యులేటర్ అనారోగ్యం ఏదైనా వయసు, జాతి లేదా లింగం యొక్క ఏ వ్యక్తిని బాధపెడుతుంది.

ఒక వీడియో గేమ్ ఆడుతున్నప్పుడు నేను మరియు / లేదా నా పిల్లల అనుభవాలు మోషన్ సిక్నెస్ ఉంటే నేను సంబంధిత ఉండాలి?

సహజంగానే, మీ బిడ్డ చిన్న గేమింగ్లో నిమగ్నమైతే మరియు హఠాత్తుగా తలనొప్పి మరియు వికారం గురించి ఫిర్యాదు చేయటం వలన ఇది చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ ఫిర్యాదులను ఏ విధంగానూ నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు, ఆరోగ్యం మరియు వార్తల వెబ్సైట్ ప్రకారం కానో.కా మరియు దాని మార్గదర్శిని మోషన్ అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది, "వాంతులు చనిపోయే వరకు చింతించవలసిన చలన అనారోగ్యం ఎటువంటి తీవ్రమైన సమస్యలు లేవు మీరు నిర్జలీకరణము అవ్వవచ్చును. "

నిన్టెండో యొక్క వెబ్ సైట్ యొక్క "కన్స్యూమర్ సేఫ్టీ" భాగం స్పష్టంగా చలన అనారోగ్యం యొక్క సమస్యను కూడా పరిష్కరిస్తుంది: "వీడియో ఆటలను ఆడటం కొందరు ఆటగాళ్ళలో చలన అనారోగ్యాన్ని కలిగిస్తుంది." ఇది కూడా ఒక సరళమైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది: "మీరు లేదా మీ బిడ్డ వీడియో గేమ్స్ ఆడటం ఉన్నప్పుడు నిరుత్సాహపడతారు లేదా విసిగిపోయి, ఆడుతూ, విశ్రాంతి తీసుకోండి.

నింటెండో ఒక వీడియో గేమ్ ఆడుతున్నప్పుడు పట్టుదలతో బాధపడుతున్న పిల్లలు నిరంతర ఆటకు ముందు సాధ్యమైనంత త్వరలో డాక్టర్ను చూడాలి.

మోషన్ సిక్నెస్తో నేను ఎలా వ్యవహరిస్తాను?

మోషన్ అనారోగ్యం మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే - స్వాధీనం, తరచుగా మరియు / లేదా భారీ వాంతులు, తీవ్రమైన మైకము - మీరు ఖచ్చితంగా మీ గేమింగ్ కెరీర్ తిరిగి ముందు వైద్యుడు సంప్రదించండి ఉండాలి. లక్షణాలు తేలికపాటి అయితే, మరియు మీరు వాటిని చలనం అనారోగ్యంతో మరియు మరొక కారణం కాదు, మీ గేమింగ్ అనుభవాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

3D డిస్ప్లేను ఆపివేయండి (మీరు ఒక నింటెండో 3DS ను ప్లే చేస్తే) - నింటెండో 3DS ప్రత్యేక చిత్రాల సహాయం లేకుండా 3D చిత్రాలను ప్రదర్శిస్తుంది, ఇది గమనించడానికి ఒక చల్లని లక్షణం. కానీ జోడించిన లోతు సులభంగా చలన అనారోగ్యం చేసిన వ్యక్తులు న హత్య కావచ్చు. మీకు సమస్యలు ఉంటే, ఇది 3DS యొక్క 3D డిస్ప్లేను నిలిపివేయడానికి ఇది చెడు ఆలోచన కాదు . 3DS లో దాదాపు ప్రతి గేమ్ 3D ప్రదర్శన లేకుండా ఆడవచ్చు, కాబట్టి మీరు కోల్పోతున్నారు అన్ని కొన్ని అదనపు ఫాన్సీ ప్రత్యేక ప్రభావాలు ఉన్నాయి.

ఖాళీ కడుపుతో గేమింగ్ను ప్రయత్నించండి - ఇది ఒక పెద్ద భోజనం తర్వాత కొన్ని ఆటల కోసం స్థిరపడటం మంచిది, కానీ మీరు చలన అనారోగ్యం బారిన పడినట్లయితే, అది తెలివైన ఆలోచన కాదు.

ఒక వీడియో గేమ్ ఆడటానికి ముందు మీ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి మీరే ఒక గంట లేదా ఇవ్వండి, ప్రత్యేకంగా మీరు భారీ, తైల ఛార్జీలని చాలా తింటారు.

కారులో ఆటలు ఆడవద్దు! - కారులో పఠనం మీ కళ్ళు కదులుతున్నాయని, మీ చెవులను భావించే ఉద్యమం మరియు మీ శరీరం నిశ్చలంగా ఉన్న కారణంగా కారు అనారోగ్యానికి బాగా తెలిసిన ట్రిగ్గర్ ఉంది. మీరు ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు హ్యాండ్హెల్డ్ గేమ్ ఆడటం ఎందుకు వాస్తవమైన whammy గా ఉంటుంది.

తరచూ విరామాలు తీసుకోండి - మీరు నిజంగా క్వాసీని అనుభూతి చేసుకొనే 3D ఆటలకు "స్వీకరించగలరు" కానీ దాన్ని బలవంతం చేయరు. తరచుగా విరామాలతో చిన్న నాటకాల సెషన్లకు మిమ్మల్ని పరిమితం చేయండి, ఆపై మీరు ఇప్పటికీ సరే అనుభూతి ఉన్నంతకాలం కనీసం కొంచెం ప్లే చేయండి.

ఆడుతున్నప్పుడు ఆక్యుప్రెషర్ బ్యాండ్లను ధరించి ప్రయత్నించండి - TravelBands మరియు సీబండ్ల వంటి ఆక్యూప్రెషర్ బ్యాండ్లు / బ్రాస్లెట్లు శాస్త్రీయంగా ఉదయం రోగంతో బాధపడుతున్న గర్భిణి స్త్రీలలో వికారం మరియు వాంతులు తగ్గించడం లేదా తొలగించడం నిరూపించబడింది. ఆకాశం. మీరు వీడియో గేమ్స్ ద్వారా తీసుకువచ్చిన సిమ్యులేటర్ అనారోగ్య సమస్యలను కలిగి ఉంటే, వారు ఖచ్చితంగా ప్రయత్నించండి విలువ.

ఆక్యుప్రెషర్ బ్రాస్లెట్లను FDA ఆమోదించింది వికారం కోసం చికిత్స. వారు ఔషధ-రహితంగా ఉన్నారు, ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు, చవకైనవి, మరియు దాదాపు ఏ ఔషధ స్టోర్ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు.

2D గేమ్స్ మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేయండి - చెత్త కేవలం డౌన్ చెత్త కు వచ్చి ఏమీ మీ సిమ్యులేటర్ అనారోగ్యం తగ్గించడానికి తెలుస్తోంది, అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు. నింటెండో DS మరియు 3DS రెండిటిలో కొనుగోలు చేయగల గొప్ప 2D గేమ్స్ యొక్క గణనీయ గ్రంధాలయాలు, లేదా నింటెండో DSi షాప్ మరియు / లేదా నింటెండో 3DS షాప్ ద్వారా డౌన్లోడ్ చేయబడతాయి . గొప్ప 2D ఆటల కోసం కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:

శాంటా: రిస్కీ యొక్క రివెంజ్
చేయి
ముతంట్ మడ్స్
జేల్డ లెజెండ్: మిన్ష్ కాప్
కిర్బీ మాస్ అటాక్
కేవ్ స్టోరీ
మైట్ & మేజిక్: క్లాష్ ఆఫ్ హీరోస్
మారియో & లుయిగి: Bowser's ఇన్సైడ్ స్టోరీ