ఆపిల్ వాచ్ కొన్ని వినియోగదారులను ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులను ప్రోత్సహించడం లాగా కనిపిస్తోంది. Wristly సంస్థ ఒక కొత్త సర్వే ధరించగలిగిన వినియోగదారులు వారి ఆరోగ్యం గురించి మరింత ఆలోచిస్తూ మేకింగ్ మరియు వాటిని ఉద్యమం ద్వారా ఆ ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి చిన్న జీవనశైలి మార్పులు కలిగి సూచిస్తుంది.
ఇది నిలబడి వచ్చినప్పుడు అతిపెద్ద మార్పు వస్తుంది. రోజుకు 12 వేర్వేరు గంటలలో కనీసం ఒక నిమిషం పాటు నిలబడి ఉండే లక్ష్యంతో, ఒక గంట కంటే ఎక్కువసేపు కూర్చొని ఉన్నప్పుడల్లా ఆపిల్ వాచ్ మీకు శాంతముగా గుర్తుకు తెస్తుంది. 1000 ఆపిల్ వాచ్ వినియోగదారుల సమూహం యొక్క సర్వే ప్రకారం, ప్రతివాదులు 75% మంది సున్నితమైన పుష్ పనిచేస్తున్నారని మరియు వారు ఆపిల్ వాచ్ను ధరించడం మొదలుపెట్టినందుకు వారు "మరింతగా అంగీకరిస్తున్నారు" లేదా "అంగీకరిస్తున్నారు" అని చెప్పారు.
ప్రవర్తనలో అతి పెద్ద మార్పు వాకింగ్ రూపంలో వచ్చినప్పటికీ, వాచ్ యూజర్ యొక్క హీత్ యొక్క ఇతర అంశాలపై కూడా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. 67% మంది వాచ్ వాచ్ వాళ్ళను మరింత నడిపించమని ప్రోత్సహించారు మరియు వారు ధరించగలిగిన ధనాన్ని కొనుగోలు చేసినప్పటి నుండి వారు పాల్గొనడానికి 57 శాతం మంది విచారించారు.
రోజు మొత్తంలో, ఆపిల్ వాచ్ మీరు మూడు వేర్వేరు సూచించే వలనాలను పూర్తి చేయడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. ఒక చిన్న నీలం రింగ్ మీరు నిలబడి చేసిన గంటల సంఖ్యను సూచిస్తుంది, ఆకుపచ్చ అంతర్గత రింగ్ మీరు వ్యాయామం చేసిన ప్రతి నిమిషంను (30 నిమిషాల లక్ష్యాన్ని) సూచిస్తుంది, మరియు ఒక పెద్ద బాహ్య రింగ్ మీరు బర్న్ చేసిన కేలరీల సంఖ్యను గణించింది. ఉద్యమం కారణంగా ప్రతి రోజు. గోల్, కోర్సు, ప్రతి రోజు మూడు రింగులు పూర్తి చేయడం. మీరు ట్రాక్లో ఉంచడానికి రోజువారీ మీ పురోగతి గురించి సున్నితమైన రిమైండర్లను అందిస్తుంది మరియు మీరు విజయవంతమైతే మీ ప్రోగ్రెస్ను జ్ఞాపకార్ధంగా సూచించే బ్యాడ్జీలను సంపాదించవచ్చు.
ప్రతివాదులు మెజారిటీ, వారు 89%, వారు రోజు మొత్తం మీ ఉద్యమం కేవలం ట్రాక్స్ కార్యాచరణ అనువర్తనం సంతృప్తి చెప్పారు. కార్యాచరణ అనువర్తనంతో పాటు, ఆపిల్ వాచ్ కూడా వర్కౌట్ ప్రోగ్రాంను కలిగి ఉంది, ఇక్కడ మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యాయామంలో పాల్గొనవచ్చు మరియు దానిలో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు వాచ్ ఉపయోగించి "అవుట్డోర్ వల్క్" లో వెళ్ళవచ్చు మరియు మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు ఒక కేలరీల గోల్ సెట్ చేయవచ్చు. మీరు నడిచినప్పుడు, వాచ్ మీ లక్ష్యంలో ఎలా అభివృద్ధి చెందుతున్నారో మరియు మీరు ఎంత దూరం ప్రయాణించారో, మీ వేగం మరియు మీ హృదయ స్పందన రేటు వర్క్అవుట్ సమయంలో మీకు తెలియజేయడం గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది. వాకింగ్ పాటు, ఇండోర్ సైక్లింగ్, దీర్ఘవృత్తాకార ఉపయోగం, మరియు స్టైర్ steppers సహా అనువర్తనం మద్దతు కొన్ని ఇతర అంతర్నిర్మిత క్రీడలు ఉన్నాయి. సర్వే ప్రతివాదులు 75% వారు వర్క్అవుట్ అనువర్తనం సంతృప్తి చెప్పారు.
ఆపిల్ వాచ్ నుండి ఏదైనా ఫిట్నెస్ ప్రయోజనాలను పొందడానికి కీ నిరంతరం ధరించడం. సర్వేలో పాల్గొన్న వారిలో 86 శాతం వారు ఇప్పటికీ ప్రతిరోజూ తమ వాచ్ను ధరించారని, మీరు ప్రాథమిక ఉద్యమం మరియు నిలబడాలనే లక్ష్యాలతో దీర్ఘకాలిక పురోగతిని చూడాలనుకుంటే మీరు చేయవలసిన అవసరం ఉంది.
వాచ్ యొక్క వాడకం గురించి పోలింగ్ వినియోగదారులతో పాటు, వైల్డ్లీ ఇటీవలే ఆపిల్ వాచ్పై సంతృప్తిపరిచే సర్వే నిర్వహించింది. ఆ సర్వే నుండి, 97% కస్టమర్లు వేరబుచ్చుకుంటారు. చాలా సంతృప్త వినియోగదారులలో కొందరు, వాస్తవానికి, టెక్ ఔత్సాహికుల కంటే ప్రధాన వినియోగదారులే.
మీరు ఫిట్నెస్తో మరియు ఆపిల్ వాచ్తో ప్రారంభించడం వలన ఆపిల్ యొక్క వర్కౌట్ మరియు కార్యాచరణ అనువర్తనం కంటే మీరు ఎంచుకోవడానికి చాలా ఎక్కువ అనువర్తనాలు ఉన్నాయి. ధరించగలిగిన ఉత్తమ మూడవ-పక్షం ఎంపికలలో కొన్నింటి కోసం యాపిల్ వాచ్ ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల మా రౌండప్ను చూడండి.