ఉత్తమ పోమోడోరో టైమర్ అనువర్తనాలు & ఆన్లైన్ ఉపకరణాలు

పోమోడోరో పద్ధతిని గ్రహించుట

ఉత్పాదకత హక్స్ డిజిటల్ పరధ్యానంతో మరియు పామోడోరో టెక్నిక్ పూర్తి అధ్వాన్నంగా ప్రపంచంలో అనూహ్యంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి, అయోమయ ద్వారా కట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే ఒక పద్ధతి. ఒక కళాశాల విద్యార్థిని అయినప్పుడు సృష్టికర్త ఫ్రాన్సేస్కో సిరిల్లో తన పనిని ట్రాక్ చేయడానికి ఉపయోగించిన ఒక టమోటా-ఆకారపు టైమర్ నుండి దాని పేరును తీసుకునే టెక్నిక్, మీరు పనులపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మరియు మీ చేయవలసిన జాబితాలను జయించడంలో సహాయం చేయడానికి లక్ష్యం చేస్తుంది. Procrastination తో పోరాడుతున్న లేదా నిష్ఫలంగా ఫీలింగ్ ఎవరైనా ఈ పద్ధతి ఎలా ఉపయోగకరంగా చూడగలరు.

పోమోడోరో టెక్నిక్ సులభం: మీరు పెద్ద పనులను మరియు ప్రాజెక్టులను తీసుకొని వాటిని చిన్న పనులుగా విచ్ఛిన్నం చేసి, వాటిని పామోడోరోస్ అని పిలుస్తారు. Pomodoros మధ్య విరామాలు, షెడ్యూల్ విరామాలు సమయంలో, మీరు అప్ పొందుటకు మరియు కధనాన్ని ప్రోత్సహించబడ్డాయి (మీరు ఒక డెస్క్ వద్ద పని చేస్తున్నా) మరియు ఏదో సరదాగా లేదా సడలించడం చేయండి. మీరు ఆవిష్కర్త వెబ్సైట్లో ఉన్న టెక్నిక్ గురించి చిట్కాలను పొందవచ్చు లేదా మరింత మార్గదర్శకత్వం కోసం అతని పుస్తకాన్ని కూడా చదువుకోవచ్చు.

సాధారణంగా, ఒక పోమోడోరో 25 నిమిషాలపాటు ఉంటుంది, తర్వాత 5 నిమిషాల విరామం ఉంటుంది. నాలుగు పోమోడోరోస్ తరువాత, మీరు 15-25 నిముషాల విస్తరణను పొందుతారు. దీన్ని ప్రయత్నించండి మరియు మీ పనిభారం మరియు సాధారణ ఆధారంగా పోమోడోరోను సర్దుబాటు చేయటానికి మరియు వ్యవధులను బ్రేక్ చేయటానికి సంకోచించకండి. మీరు సాధారణ విరామాల నుండి మీరే వదులుకోకపోయినా అది చేయటానికి తప్పు మార్గం లేదు. ఆలోచన మరింత ఉత్పాదకమైంది, కానీ మీరు మానసిక లేదా శారీరక అలసటను అనుభవించే పాయింట్ కాదు. మీరు వంటగది టైమర్ లేదా స్టాప్వాచ్ను మీ పోమోడొరోస్ మరియు విరామాలు, లేదా అనేక మొబైల్ మరియు ఆన్ లైన్ టూల్స్లో అందుబాటులో ఉంచవచ్చు, వీటిలో కొన్ని మేము క్రింద చర్చించాము.

పోమోడోరో దో మరియు ధ్యానశ్

ప్రత్యేకమైన పనులపై పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించడం మరియు తరచూ విరామాలు ప్రోత్సహించడం ద్వారా బర్నౌట్ను తగ్గించడం ద్వారా పరయోడోర్ టెక్నిక్ వెనుక ఉన్న ఆలోచనను పరధ్యానం మరియు బహుళ-పనితీరును తగ్గించడం. మీరు పమోడోరో పద్ధతిలో బాగా మెష్ చేయని ప్రాజెక్ట్లో పనిచేస్తున్నట్లయితే, దాన్ని బలవంతం చేయవద్దు.

మీరు పోమోడోరో కోసం ఉపయోగించవచ్చు:

• రాయడం ప్రాజెక్టులు
• మీ ఇమెయిల్ బకాయిని క్లియర్ చేస్తోంది
• మీ ఇన్బాక్స్ని క్లియర్ చేస్తోంది (ఐటి మద్దతు టిక్కెట్లు, ఫిక్సింగ్ సాఫ్ట్వేర్ దోషాలు, మొదలైనవి)
• గృహకార్యాలయం, పదం పత్రాలు, మరియు ఇతర విద్యార్థి ప్రాజెక్టులు
• గృహ విధులు
• అటువంటి గారేజ్ పారిశుద్ధ్యం వంటి హోమ్ ప్రాజెక్టులు
• మీరు స్వల్ప వ్యవధిలో పరిష్కరించడానికి దాదాపు ఏ ప్రాజెక్ట్ అయినా
• మీరు చాలా కాలం పాటు నిలిపివేసిన ఏదైనా

దీని కోసం పోమోడోరోను ఉపయోగించవద్దు:

• లీజర్ కార్యకలాపాలు
• తరచూ విరామాలు, చదవడం లేదా పరిశోధన వంటి ప్రయోజనాలు లేని పనులు లేదా ప్రాజెక్టులు
• అనేక ప్రయత్నాల తర్వాత టెక్నిక్లో సరిపోని ఏదైనా

మీ నోట్బుక్ ను తీసుకోండి లేదా క్రొత్త పత్రాన్ని తెరవండి

పోమోడోరో టెక్నిక్ను అమలు చేయడానికి మొదటి దశ ప్రణాళిక ఉంది మరియు మీకు అవసరమైన సాధనం నోట్బుక్, స్ప్రెడ్షీట్, వర్డ్ లేదా గూగుల్ డాక్యుమెంట్ లేదా మీ ఇష్టమైన నోట్-తీసుకోవడం అనువర్తనం. (మీరు ఒక అనువర్తనాన్ని ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, Evernote ని ఉపయోగించుకోండి, ఇది యాదృచ్ఛికంగా కూడా ఆఫ్లైన్లో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.) నుండి చేయవలసిన జాబితాను సృష్టించడం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఆపై ప్రతి పనిని "పోమోడోరో" కు కేటాయించండి. మీరు ఒక పోమోడోరోలో పూర్తి చేయగల జీర్ణాశయ దశల్లోకి ప్రాజెక్ట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అది సాధ్యం కాకపోతే, ప్రతి పనికి కేటాయించిన పోమోడోరస్ సంఖ్యను పరిమితం చేసేందుకు ప్రయత్నించండి. కన్నా పూర్తయిన పనులు 25 నిమిషాల కన్నా తక్కువగా పూర్తవుతాయి.

పోమోడోరో టెక్నిక్ యొక్క అందం ఇది సరళమైనది: మీరు ముందటి పనిని ముగించినట్లయితే, మీరు అదే పోమోడోరోలోనే తదుపరి పరిష్కారాన్ని ప్రారంభించవచ్చు; మీరు 25 నిమిషాల్లో దాన్ని ముగించకపోతే, తదుపరి ప్రారంభించినప్పుడు మీరు నిష్క్రమించిన చోటును మీరు ఎంచుకోవచ్చు. మరింత మీరు పద్ధతి ఉపయోగించడానికి, మంచి మీరు తదుపరి రోజు మీ Pomodoros మరియు ప్రణాళిక ఆప్టిమైజ్ చెయ్యగలరు. నిరంతరం మీ పద్దతిని శుద్ధి చేయండి. క్రింద వివరించిన పోమోడోరో- Tracker.com ను కోట్ చేయడానికి, "తదుపరి పోమోడోరో మెరుగవుతుంది." రోజులోని మీ మొట్టమొదటి పామోడోరో రోజు మిగిలిన రోజుకు ప్రణాళికా రచన చేయగలదు లేదా తరువాతి రోజు సిద్ధం చేయడానికి మీ చివరి పోమోడోరోను ఉపయోగించుకోవచ్చు. మీరు సరిగ్గా పని చేస్తుందో ఎంచుకోండి మరియు మీరు విజయవంతం కాకపోతే విషయాలు మార్చండి. ఒక ప్రారంభ బిందువుగా పోమోడోరో టెక్నిక్ గురించి ఆలోచించండి, హార్డ్-సెట్ నియమాల సేకరణ కాదు.

డెస్క్టాప్ అనువర్తనం: Pomodoro ట్రాకర్

పోమోడోరో ట్రాకర్ అనేది ఒక టైమర్ మరియు ప్రతి పామోడోరోను గుర్తించడానికి మరియు లాగిన్ చేయడానికి ఒక సరళమైన మార్గాన్ని కలిగి ఉండే ఒక సరళమైన సాధనం. మీరు స్వయంచాలకంగా ప్రతి విరామం తర్వాత కొత్త పోమోడోరోను ప్రారంభించి, ప్రతి పోమోడోరో తర్వాత విరామం ప్రారంభించడానికి దాన్ని సెట్ చేయవచ్చు. ఒక Pomodoro ముగింపులో లేదా బ్రేక్, మీరు కూడా ఒక అలారం ధ్వని లేదా బ్రౌజర్ నోటిఫికేషన్లు ఎంచుకోవచ్చు. ప్రతి పోమోడోరో సమయంలో, మీరు ఒత్తిడి చేయకపోతే, మీరు గడియారం యొక్క ధ్వనిని జోడించవచ్చు. మీరు ఖాతాను (Google, Facebook లేదా GitHub ద్వారా) సృష్టించినట్లయితే, మీరు మీ పోమోడోరో వివరాలు మరియు ధ్వని మరియు నోటిఫికేషన్ సెట్టింగులను సేవ్ చేయవచ్చు. ఒక గణాంకాలు టాబ్ ప్రతి రోజు పూర్తి మరియు మీరు పని ఖర్చు సమయం Pomodoros సగటు సంఖ్య సహా మీ సూచించే చూపిస్తుంది.

డెస్క్టాప్ అనువర్తనం: మరీనార టైమర్

మారినారా టైమర్ (ఇక్కడ ఒక థీమ్ను చూడండి) ఒక పామోడోరో టైమర్, ఒక కస్టమ్ టైమర్, మరియు వంటగది టైమర్లను అందిస్తుంది. పోమోడోరో టైమర్ ప్రామాణిక 25 నిమిషాల పమోడోరో సెషన్ మరియు 5- మరియు 15-నిమిషాల విరామాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మీ కోసం పని చేయకపోతే, కస్టమ్ టైమర్ మీ సమయ విభాగాన్ని సెటప్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు ప్రతి ఒక్కరికి ఒక పేరు మరియు రెండింటికి పొడవు ఇవ్వవచ్చు. అయితే, మీరు ఖాతాను సృష్టించలేరు లేదా మీ పోమోడోరో లేదా కస్టమ్ టైమర్ సెషన్లను సేవ్ చేయలేరు. MarinaraTimer కూడా సూచించే నివేదికలు అందించడం లేదు.

iOS App: ఫోకస్ కీపర్: వర్క్ & స్టడీ టైమర్

సముచితంగా పేరు పెట్టబడిన ఫోకస్ కీపర్: వర్క్ & స్టడీ టైమర్ ($ 1.99; లిమెరాప్రో) మీ iOS పరికరం యొక్క టచ్స్క్రీన్ యొక్క ప్రయోజనాన్ని టేమర్తో తీసుకుంటుంది, ఇది మీరు తుడుపు మోషన్తో సర్దుబాటు చేయగలదు. ఫోకస్ కీపర్ పామోడోరో టెక్నిక్ను అనుసరిస్తాడు, అయితే ఫోమోస్ సెషన్లతో పోమోడోరెస్ను భర్తీ చేస్తాడు. ఇది పది ticking శబ్దాలు మరియు 14 అలారాలను సహా అనేక కస్టమ్ ఎంపికలు ఉన్నాయి, మరియు మీరు ఫోకస్ సెషన్స్, చిన్న విరామాలు, మరియు దీర్ఘ విరామాలు కోసం వివిధ శబ్దాలు మరియు వాల్యూమ్ స్థాయిలు సెట్ చేయవచ్చు. సహాయకరంగా, ఫోకస్ కీపర్ నేపథ్యంలో నడుస్తున్నప్పటికీ, నోటిఫికేషన్లు ఇప్పటికీ అందుబాటులోకి వస్తాయి. అనువర్తనం 14 రోజుల మరియు 30-రోజుల కార్యాచరణ నివేదికలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ ఉత్పాదకతను కాలక్రమేణా ట్రాక్ చేయవచ్చు. మీరు ప్రతిరోజు పూర్తి చేయాలనుకుంటున్న ఫోకస్ సెషన్ల సంఖ్యను లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. తప్పిపోయినవి మాత్రమే మీ దృష్టి సెషన్లను లేబుల్ చేయడానికి ఎంపిక చేస్తాయి, కాబట్టి మీరు పని చేస్తున్నదానిని ట్రాక్ చేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు వేరే అనువర్తనం లేదా నోట్బుక్ని మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటే దాన్ని ఉపయోగించాలి.

Android అనువర్తనం: క్లాక్ వర్క్ టమోటో

ఎ క్లాక్ వర్క్ ఆరంజ్ పేరుతో ఉన్నప్పటికీ, స్టాన్లీ కుబ్రిక్ యొక్క డిస్టోపియాన్ 1971 చలనచిత్రం, క్లాక్ వర్క్ టమోటో (ఫ్రీ; ఫాలమ్) మానసిక చిత్రహింసలను కలిగి లేని స్నేహపూర్వక అనువర్తనం. ఫోకస్ కీపర్ వలె, ఇది క్లాక్ ఫేస్ ఆకారం మరియు రంగు మరియు అలారంతో సహా పలు అనుకూలీకరణలను అందిస్తుంది మరియు శబ్దాలు తొందరగా ఉంటుంది. ఇది ఒక "ప్రీ-ఎండ్" అని పిలిచే అదనపు ఫీచర్ను జోడిస్తుంది, ఇది సెషన్ ముగింపుకు దగ్గరగా ఉందని మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది, ఇది మీరు ఒక గడియారం గమనిస్తే, ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. లేకపోతే, మీరు ఈ రిమైండర్ను మ్యూట్ చేయవచ్చు. మీరు ఒక పని సెషన్ లేదా విరామం పొడిగించటానికి ఉపయోగించే పొడిగించిన టైమర్ ఎంపిక కూడా ఉంది. మీరు "దాటవేయి" బటన్ను హిట్ చేసే వరకు పొడిగించిన సెషన్ అంతం కాదు అని తెలుసుకోండి.

ప్రత్యామ్నాయ అనువర్తనాలు మరియు సాధనాలు

మీరు దీన్ని సాధారణంగా ఉంచవచ్చు మరియు టైమర్ అనువర్తనం, వంటగది టైమర్ లేదా మీ పోమోడోర్లను ట్రాక్ చేయడానికి ఒక గంటగ్లాస్ను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు డెస్క్టాప్ మరియు మొబైల్ అనువర్తనాలు అందించే ఆటోమేషన్ని కోల్పోతారు, కానీ మీకు ఇది అవసరం లేదు. సరళమైన ప్రారంభించండి మరియు మీరే మీ దృష్టిని ఆకర్షించినట్లయితే, మరింత శుద్ధి సాధనం ఉపయోగించి చూడాలని. మేము చెప్పినట్లుగా, పోమోడోరో టెక్నిక్ అత్యంత అనుకూలీకరణ, మరియు అది మీ పని శైలికి సరిపోతుంది. టెక్నాలజీ సమయం చాలా గొప్ప సహాయం కాగలదు, ఇది కూడా ఒక పరధ్యానంగా పనిచేస్తుంది లేదా అనవసరమైన సమస్యను జోడించవచ్చు.